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乳酸檢測片段

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跑步訓練中時常使用『間歇訓練』作為訓練單元,我們又怎麼知道間歇這樣練的『距離』、『速度』合適嗎?
能量系統、肌肉骨骼能力、動作經濟性等..都為跑步訓練中的元素。


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